浅谈篮球运动在高职学生素质教育中的作用

       　　作者：段愿
　　单位：湖北生态工程职业技术学院 湖北 武汉 430200
　　摘要：在高职体育教育中，篮球运动的教育和健身功能越来越被认同。学校篮球运动已成为活跃校园文化生活，提高健康水平培养团队 精神的特殊教育形式，从而能够更好的适应社会主义建设堆综合素质强的高级技术人才的需要。
　　关键词：篮球运动 身体素质 三元理论
　　结合目前国家发展的现状而言，我国目前对于高素质型技术工 人的需求将大幅度增长，而高职教育中国家培养的毕业生能够达到 此类标准人才的却是相去甚远。如何通过素质教育在高职院校培养 出高素质型技术工人， 这里我通过素质教育的体育教学中一个项 目———篮球运动来进行探讨。 本文旨在通过对学校篮球运动的健 身、教育功能的进行分析，以更新高职体育课教学改革的理念。 篮球运动是一项不仅需要掌握基本运动技术， 而且需要掌握 全局攻防意识的综合类体育项目， 其中最重要的特点就是篮球场 上比赛中的所有学生在场上的立体空间内进行身体、技术、战术、 心理、意志、智慧等全面性的、激烈的、高强度的拼抢与对抗。学生 能够在进行篮球运动中使身体获得能够反映篮球运动规律所必须 的各类多元智能，如：运动智能、人际智能和自我认知智能。与此同 时，学生的各项身体素质能够得到发展。
　　1、运动智能是运用整个身体或身体的一部分解决问题的能力 学生在进行篮球运动时，个人运动的特点是快速和多变，并且 有大量平时日常生活中使用率很低的动作，如传球、投篮、运球和 各种攻防中的脚步技术等等， 这些动作需要进行大量练习才能熟 练掌握。那么运动智能不同的学生在这些动作的学习过程中就会 存在差异，进而在比赛中的运用也会存在差异，比如，在不同距离 和位置投篮的命中率，传接球的准确度和熟练度，运球跑的速度和 技术，防守时脚步移动的熟练度等等，这些都是可以通过刻苦的练 习得到改善的基础技术。又如，学生在比赛中通常遇到训练中未曾 演练过的情况， 这时不同运动智能的学生在如何应对这些状况时 就要会出现判断时间长短差异和做出判断的有效性差异， 从而就 产生了解决问题的能力。通过这种差异来有效的培养学生的竞争 意识， 从而养成学生积极主动增加练习并能够通过课外练习来加强那些存在差异的技术。
　　2、在篮球运动中除了个人技术之外的另一项重要的因素就是 团队合作 由于篮球是一项多人参加的集体性运动项目， 在技术水平比 较接近的学生组成球队中，团队合作是不可或缺的。这就需要学生 具备人际智能，即理解他人的能力，也就是理解和认识三个问题： 什么是队友或者对手的动机、队友或者对手是怎样活动的、如何才 能与队友更好的合作等等。在篮球比赛中，学生通过相互之间的协 调合作来执行有效的攻防战术配合， 才有可能将个人技术水平发 挥到最佳，这就需要学生能够学会并且熟练的与队友合作。在日常 教学的学习中， 良好的合作也是有利于班级所有的学生快速提高 个人水平。于是在开展篮球运动的过程中就可以通过与队友良好 的合作完成有效的攻防战术配合，才能全面提高队伍整体水平。善 于理解观察队友的性格、情绪和动机是非常重要的，否则就无法有 效的合作。
　　另外，现在篮球运动中，攻防战术布置对于胜负同样重要，场 上双方必定存在激烈的智慧较量。双方都将全力隐藏自己的战术 意图，甚至球员也会运用假动作来欺骗对手，那么准确判断队友与对手的意图就是一个非常重要的能力。因为识破对方攻防战术意 图和被识破己方攻防战术意图将会造成极为不同两种结果。被识 破己方意图将会令球队处于极大的被动， 而识破对方意图则会取 得一定优势并转化为胜势； 判断正确队友的意图和误会队友的意 图同样在结果上与前面一致。所以学好篮球运动也是需要拥有较 高水平的人际智能。在培养人际智能的同事也就可以培养学生的 社交能力。
　　2.1、篮球运动的健身功能可以满足不同体能和技术的学生锻 炼身体的需要 篮球运动在校园课外活动中具有普及性， 对抗性和适度的运 动负荷等特点，而且可以满足学生的表现欲望，提高学生锻炼的积 极性。在学生的身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧都可以 在篮球运动中获得提高。在篮球运动的基本技术中需要多种身体 素质的同时运用。
　　2.2、在防守中,要想在与对方的对抗中占据优势,在身体素质 方面，速度，力量和灵敏素质起着决定性的作用 在防守有运球能力的对手时，需要加快移动速度，并且通过对 方的运球习惯发现其擅长进攻方向从而进行有效的推进线路堵 截，必要时找准时机进行抢断对方脱离控制的球，这就需要培养灵 敏素质和速度素质；在防守投篮准的对手时，需要通过移动技术和 手部防守干扰其接球， 若被其接到球则不可轻易与之拉开距离以 防对方快速起跳投篮，必要时快速跳起进行封盖，这需要腿部力量 好且反应速度快；在防守传球意识好的对手时，应该在其停球准备 传球的那一刻上前封堵其传球线路， 需要在反应速度最够快的同 时手臂能够迅速跟上；在防守内线攻击手时，学生需要通过一定的 合理身体对抗来阻止对方接近篮筐， 全身的力量将在这一环节得 到很好的锻炼。
　　2.3、在进攻中，运传投基本技术的优劣对比赛的结果有着直 接的影响 全场运传球上篮能较全面的反映出学生的运传投基本技术以 及奔跑能力，灵敏性，速度，耐力。在传球的技术动作中，学生的臂、 腕、手指力量必须协调运用，根据接球队员的具体情况做出相应的 调整，如，与接球队员之间的距离长短，接球队员是处于静止对抗 状态，还是积极跑动状态，队友是否能够察觉你的传球意图等因素 来选择传球力量的大小和方向。投篮则需要在传球的基础上加入 腿部动作，学生手脚动作的协调配合。在运球技术中，手和腿部在 合理有效的控制住篮球的同时， 需要随时做好准备进行移动方向 的变化，前进速度的变化，以及最为重要的后续动作衔接的选择， 是选择投篮还是传球，是否使用假动作等等，都是可以全面的培养 学生的速度，柔韧和灵敏素质。
　　3、结论 高职学生经常进行篮球运动， 不但能全面提高学生的身体素 质，还能有效的增加学生的基本技术使用的熟练程度，提高学生动作的连贯性和实效性， 最重要的是可以增强学生各项身体素质灵 活运用的能力。因此，在高职院校的体育教学应该加入更多的关于 篮球教学方面的内容， 让学生能够通过课堂教学增加对篮球运动 的热爱，并且通过篮球运动的增智，健身，教育，社交作用来全面提 高学生素质， 以更好的满足国家对综合素质强的高等技术型人才 的需要。
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2019-06-08