对西北地区高校大学生体育行为现状调查与对策研究

       
杨 星（兰州理工大学技术工程学院人文体育部 甘肃 兰州 730050）

摘 要：对西北地区十二所高校 1270 名二年级学生体育行为的调查研究得知：西北地区大学生的体育价值观集中于对体育健身价值、娱乐价 值、教育价值等的认识；体育态度表现出“积极性”特征；体育动机主要集中于促进身心健康、改善精神面貌、丰富课余文化生活等动机；体育锻 炼强度整体处于适宜水平，男女差异较大等。

关键词：西北地区 高校大学生 体育行为

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

以选取陕西师范大学、长安大学、兰州大学、兰州理工大学等十 二所部分西北高校在校二年级学生为研究对象。

1.2、研究方法

1.2.1、文献资料法

通过浏览中国期刊网、 中国知网查阅中国期刊数据库等翻阅与 大学生体育行为相关的专著和论文等， 为撰写课题提供了理论参考 和依据。

1.2.2、问卷调查法

对西北地区十二所高校在校二年级大学生随机发放问卷共 1350 份，有效回收 1270 份，有效回收率为 94.1%。

1.2.3、数理统计法

运用办公软件 MicrosofttExcelt2003 和统计软件 SPSSt12.0 对调查问卷的有效数据进行归类统计处理和整理。

2、结果与分析

2.1、西北地区高校大学生体育意识调查

2.1.1、西北地区高校大学生体育态度状况

体育行为是人们有意识，有目的地利用体育的方法和手段，去实 现体育目的的一切实践活动。 态度是由认识、情感、行为倾向三个因 素构成的， 是个人对特定对象以一定方式作出反应时所持的评价性 的、较稳定的内部心理倾向。 对西北地区 1270 名在校二年级大学生 的体育态度调查得知：50.4%的学生非常喜欢体育锻炼，并能长期参 与；27.4%的学生比较喜欢体育锻炼；其中仅有很少部分学生表示对 体育不感兴趣，占总体的 3.4%。大学生体育态度受到学校体育风气、 硬件设施、 社会环境以及大众传媒等因素的影响， 产生了非显著差 异，西北地区大学生体育态度基本表现出“积极性”特征，大多数学生 都对体育产生了内在的稳定、积极的体育情感认识，以此引导着大学 生主动参与体育锻炼，有助于树立终身体育观念。

2.1.2、西北地区高校大学生体育动机调查

体育动机是参与体育锻炼的诱因， 调动了大学生的体育参与积 极性和热情。 对西北地区大学生的体育动机调查结果进行有效排序 得知：促进身心健康动机位列第一，占总体的 87.2%；改善精神面貌、 丰富课余文化生活和培养吃苦耐劳能力动机分列二、三、四位，分别 占总体的 66.4%、64.4%和 58.3%；增强自信心（29.5%）和应对考试 （21.3%）分列第七、八位。 体育动机引导了体育行为的产生，西北地 区大学生的体育动机基本趋于促进身、心、意的发展，符合了基于高 校校园体育文化和校园体育氛围、 环境对促成和培养大学生体育动 机、 目标的要求， 西北地区高校应注重完善硬件设施和体育管理体制，以促进培养大学生积极、合理的体育动机和目标，有助于校园体 育风气的形成，丰富了校园体育文化。

2.2、西北地区高校大学生体育锻炼行为状况

2.2.1、西北地区高校大学生体育锻炼频率与时间状况

体育锻炼频率和时间是评定大学生体育行为的重要指标， 是大 学生参加体育锻炼的习惯养成、参与积极性、兴趣热爱程度以及培养 积极体育动机等的宏观表现和间接反映。运动生理学指出，每周参加 体育锻炼 3-4 次表现最为适宜。 西北地区大学生每周参加体育锻炼 3-4 次者占总体的 28%，5 次以上者占 12%， 说明西北地区高校大学 生体育锻炼频率有明显的差异性，基本处于不合理、不适宜水平。 有 研究表明，必要的运动时间是 20-60min 每次。 西北地区高校大学生 每次参加体育锻炼时间处于 20-60min 者占整体的 63%， 表现基本 趋于理性。 2.2.2、西北地区高校大学生体育锻炼强度状况 体育锻炼强度过小不能有效引起机体的适应性反应， 强度过大 却造成身体的损伤，因此，只有合理且适度的体育锻炼强度才有助于 身体健康。调查得知：西北地区高校大学生体育锻炼后的外部出汗程 度以“中等出汗”和“微出汗”为主，分别占了总体的 50.1%和 25.5%； 体育锻炼强度的内部感受指标为：“很疲劳”36.4%，“疲劳”42.3%， “不疲劳”12.1%，“没感觉”占 9.2%。 数据表明西北地区高校部分大 学生锻炼强度过大，不利于身心健康，且男女间体育锻炼强度存在显 著性差别，主要与女生缺乏体育锻炼意识和锻炼习惯，锻炼频率次数 相对男生较少等因素相关；西北地区大学 生体育锻炼强度的差异，受 到外部环境因素和个体内部因素的影响。

2.2.3、西北地区高校大学生体育锻炼手段状况

对西北地区高校大学生体育锻炼手段的调查得知：篮球、跑步、 乒乓球是西北地区大学生最喜爱并长期从事的体育锻炼手段， 位于 前三位，位于四至八位的分别是羽毛球、足球、游泳、网球和健身健 美。随着社会科技的进步，人们健康意识的加强以及新型休闲体育项 目的兴起，大学生体育锻炼手段也出现了多样化、新型化、时尚化特 征，对传统项目（如，武术、排球）的开展产生了强烈的冲击力，高校管 理者应该重视大学生的体育锻炼手段需求和喜好，完善场地设施、调 整体育课程结构和体育教材类型，进而全面促进大学生的健康发展。

2.2.4、西北地区高校大学生体育消费状况

体育消费是指人们为了取得身心健康、陶冶高尚情操、获得美的 享受、 欢度余暇时间,t促进人的体力和智力的全面发展而花钱去从 事各种各样与体育有关的个人消费行为。体育消费分为：体育劳务消 费、体育信息消费、体育实物消费和体育投资消费。 对西北地区高校 大学生体育消费类型和额度调查得知：体育实物消费占 65.7%，信息消费占 21.0%，劳务消费占 8.1%，投资消费仅占 5.2%；表明西北地 区大学生的体育消费主要以购买运动服、 运动器材用品以及饮料等 实物消费为主，受到西北地区经济水平偏低、体育产业落后以及体育 意识差异

3、结论与建议

3.1、结论

3.1.1、 西北地区大学生的体育价值观基本趋于对体育健身价 值、娱乐价值、教育价值、经济价值的认识；体育态度表现出“积极性” 特征且体育动机主要集中于促进身心健康、改善精神面貌、丰富课余 文化生活和培养吃苦耐劳能力等动机。

3.1.2、西北地区高校大学生每周体育锻炼次数大多数处于 2 次 以上，且每次锻炼时间基本处于必要运动时间值（20-60min）之间， 但是与体育人口的要求（每周参加体育锻炼三次，每次一小时以上） 还相差很远。

3.1.3、 西北地区高校大学生体育锻炼强度整体处于适宜水平， 近三分之一的学生运动后感觉很疲劳， 且男女生体育锻炼强度差异 性较明显。

3.1.4、 西北地区大学生的体育消费类型主要以购买运动服、运 动器材用品以及饮料等实物消费为主， 其整体消费水平出现层次性 均匀分布状况，少部分学生体育消费水平略偏高。

3.2、建议

3.2.1、注重校园体育文化建设，营造健康校园体育氛围

3.2.2、完善校园体育硬件设施，开设休闲新型体育项目

3.2.3、积极培养健康体育观念，主动养成终身体育意识

3.2.4、丰富开展校园体育社团，促进大学生全面化化发展

参考文献：

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2019-05-19